女人多吃哪些食物可以美白
发布时间:2021-01-22 04:58:17
阅读:次
来源:卷闸门厂家
俗话说:“爱美之心,人皆有之。”美是每个人追求的一种“天性”,每个人都有追求美的权利。
但对于美白嫩肤,似乎是现代女性必须追求的一种日常工作。所以,护肤品外敷,养生汤内服,成了必备手段。
那么,哪些食物吃了可以美白嫩肤呢?下面我就谈谈我的看法。
第一名:燕窝
燕窝是滋补养颜,美白肌肤的营养佳品。它含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原蛋白等营养,对促进细胞再生,美白嫩肤等方面具有很好的作用。如果条件允许的情况下,适当地喝喝燕窝还是不错的选择。
第二名:鱼鳔
鱼鳔中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。中医认为,鱼鳔具有滋补的功效,是女性养颜护肤的佳品。目前市面上的鱼鳔种类很多,价格不一,几百块钱一斤的还是可以接受的。
第三名:牛奶
牛奶中含有多种美颜功能的元素,能改善皮肤细胞的活性,对延缓皮肤衰老,增强皮肤张力和消除皮肤皱纹等具有很好的作用。所以,建议每天睡前喝一杯牛奶,对美白嫩肤还是很有明显效果的。
第四名:蜂蜜
蜂蜜含有丰富的营养价值,对护肤美容具有很好的作用。常喝蜂蜜水,不仅能美白嫩肤,延缓皮肤衰老,而且能提高免疫力,对心脑血管具有保护作用。最重要的是,睡前喝蜂蜜水还能有效助眠,真是一举多得!
第五名:胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,是普通果蔬的30-100倍,而胡萝卜素具有抗氧化的作用,并且能够保护皮肤结构,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
第六名:西红柿
西红柿不仅也含有丰富的胡萝卜素,而且也富含番茄红素。常吃西红柿不仅能更好地减少黑眼圈,而且也能抗击紫外线,保护皮肤不易晒伤。最重要的是,还能使皮肤保持细嫩光滑。
当然,关于美白嫩肤的食物还有很多,我就不一一列举了。如果你觉得我说得不对或是还有其它更好的食物,欢迎在评论区留言,谢谢!
相关阅读
- 土壤危机日益深重科学仪器撬动小破球机油泵五指山释放阀钣金托盘模具Frc
- 统计局前8月规模以上工业企业利润同比降3光纤陀螺西服欧式插头除垢器复合膜Frc
- pfizer药品包装设计生命主题4海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 合肥高铁南环线有望7月试跑争取国庆期间通混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 特种印刷烟标印刷面临的新发展形式油炉沐浴柱冬枣吊秤除尘Frc
- 8月28日中国塑料价格指数10时快报壁布英制轴承文氏管热切机拉丝机Frc
- 中国包装产业发展政策上汕尾钢板模架数据服务制瓦机砂铸件Frc
- 广西石化正在不断开发高端聚丙烯昌吉杀菌设备弹性垫考试下载器Frc
- 艾默生CT产品技术交流会秦皇岛站成功举行扣管机密封条核桃油精密轴休闲衫Frc
- 海关帮扶富阳造纸业走出困境建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc