喝红酒为什么牙齿会变黑喝红酒牙齿变黑怎么办

有些人爱喝红酒，但又担心自己喝完后牙齿会变黑，更担心牙齿变黑了就没有办法变回来。其实，大可不必担心，喝红酒本是愉悦身心的事，如果过于在乎这些细枝末节，就失去了享用的意义。再说，牙齿变黑了也不是没有办法处理。那么，喝红酒为什么牙齿会变黑？喝红酒牙齿变黑怎么办？

喝红酒时，牙齿为什么会变黑?

初接触葡萄酒的人，发现喝葡萄酒自己的舌头变黑变紫，像中了毒似的，往往会误以为会酒质出了问题。其实，喝红葡萄酒发生舌头嘴唇发黑发紫是非常正常的现象，越是来自炎热产区或者较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。

其实如果你了解葡萄酒的酿造过程，就会对牙齿变黑不那么惊讶了。在酿造葡萄酒的过程中，有一个脱皮过程，在完成脱皮前及其过程中，葡萄汁会从葡萄皮中染色。这也是红葡萄酒不同于白葡萄酒的一个原因之一。葡萄酒中天然含有单宁，花色素苷和酸都会使饮用者的舌头牙齿着色。

喝完牙齿变黑，说明酒质不好吗?

有的人看到自己喝完后牙齿变黑，认为是红酒中毒了，或者认为红酒的品质不好。其实很多时候，这样的红酒是没问题的!之所以出现嘴唇/牙齿发黑现象，是因为红酒中含有单宁，花色素苷。而且人的舌头、牙齿和嘴唇有一层粘膜组织容易吸附色素，色素积累多了发紫发黑的嘴唇就显出来了。只要是喝红葡萄酒，出现这种状况是很正常的。

当然，这种情况不包括用色素勾兑的假酒。所以，大家要学会鉴别真假红酒的方法，免得食用过多人工色素。

喝完红酒牙齿变黑了，怎么办?

1、饮用前记得先刷牙

为什么要这么说，因为人口腔里的牙菌斑构成，会吸附红酒中的自然色素，让其固色。如果饮用前刷牙，就会减少色素在牙菌斑上的附着。但是为了避免牙膏对品酒的影响，应该在刷牙半小时后才饮用红酒。

2、多吃高纤维食物

高纤维食物可以促进唾液分泌，帮助消化，这样就会带动酒渍的流动消化。并且，高纤维食物比较粗糙，带有颗粒感。它的结构就像在口腔里的一把刷子，可以刷掉附着在牙齿上的色素。

3、喝苏打水

苏打水呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质。而酸性物质会软化牙齿，让牙齿变脆弱，所以可以在两杯酒间喝点苏打水。

4、用牙齿专用美白笔

牙齿美白笔可以方便快速地清除红酒渍。不过，需要说明的是，牙齿美白笔中含有过量过氧化氢，长期使用会损伤牙齿，所以最好不要频繁使用。

5、平时多吃奶酪

多吃点奶酪和其它富含蛋白质的食物，给牙齿补点钙，红葡萄酒的色素就没那么容易侵犯牙齿。不过，不是所有的奶酪都有用，硬奶酪的含钙量更高，效果更好，而软奶酪则没什么效果。此外，吃了硬奶酪，就相当于给牙齿打了一层蜡，酒液就没那么容易渗入或粘附在牙齿上。

6、喝酒后不要立即刷牙

喝完葡萄酒后一定记住，不要马上刷牙，这样反而会提高牙齿长期被着色的可能。葡萄酒中的酸性物质也会软化牙釉质，喝完酒立刻刷牙会使珐琅质永远的离去，不仅提高了日后被染色的风险，各种牙病的几率也增加了。所以喝完酒后建议只用水漱口，即使是到晚上刷牙时间时刷牙的动作也应尽量轻柔。

7、用餐巾纸擦

也许这个方法很搞笑，但是如果你在外聚餐，没有那么好的条件来处理牙齿变黑的问题，不妨用餐巾纸先擦掉牙齿上的红酒渍，然后用清水漱口，这样也可以减少残留在口腔里的红酒色素。