试试这些美食滋阴补肾

试试这些美食滋阴补肾

冬天怕冷手脚冰凉，应该吃更多的热身的食物，如牛肉和羊肉、红色食物等，使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物，经常吃让身体更温暖。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正安全度过冬季。

第二道木须肉，是一道有肉，有蛋，有菜，好吃且营养丰富的下饭菜。制作方法简单，是北方家庭中常见的菜肴。

第三道这汤碗，汤醇而不腻，肉厚而不肥，简单又解馋，在这样寒冷的严冬，为家人炖上它，滋润、可人，爱不释手，问有谁能抵挡这样的诱惑呢？

你觉得这些美食怎么样呢？

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