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盛夏热饮清心神《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:06:54 阅读: 来源:卷闸门厂家

养生之道网导读:清朝王士雄在《随息居饮食谱》中指出,茶有“清心神,醒睡除烦,凉肝胆,涤热消痰,肃肺胃,明目解渴”……

清朝王士雄在《随息居饮食谱》中指出,茶有“清心神,醒睡除烦,凉肝胆,涤热消痰,肃肺胃,明目解渴”等功效。可见盛夏饮热萘,也有很多好处。

1.饮热茶消暑解渴,清热凉身 热茶能促进汗腺分秘,使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外,散发热能。据测试,每蒸发1克水,就能带走0.5千卡热能。蒸发的水分越多,散发的热能就越大。用红外线温度记录仪测定皮肤温度发现,喝热茶10分钟后,可使体温下降1℃~2℃,并可保持20分钟左右。

2.热茶口感佳热茶汤中含有的茶多酚、糖类、氨基酸(茶叶中有部分茶多酚、咖啡因结合的复合物,只能溶于热水)等与唾液发生反应,使口腔得以滋润,产生清凉感觉。

3.热茶能降体温热茶中的咖啡因能刺激肾脏,促进排泄,可使热能散发和代谢废物排出,并达到降低体温的目的。

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